Apakah Anda memiliki hobi ? pastikan hobi anda dapat membuat otak lebih cerdas dan tentunya menyenangkan. Memiliki hobi atau kegemaran merupakan cara yang baik untuk mengisi waktu luang. Dilansir dari lifehack, enam hobi ini dapat membuat hobi Anda tidak hanya menyenangkan tetapi juga dapat membuat otak Anda menjadi lebih cerdas.
1. Membaca
Membaca dapat meningkatkan memori di otak, membangun sistem saraf di otak, dan melatih bagian otak yang meningkatkan imajinasi. Banyak membaca juga dapat membuat seseorang memiliki banyak pengetahuan tentang berbagai macam hal.
2. Bermain musik
Bermain musik dapat meningkatkan fungsi kognitif, memori, logika, dan pengenalan terhadap pola. Ilmuwan juga percaya bahwa bermain musik dapat membuat siswa lebih baik dalam matematika linear dan pemecahan masalah.
3. Berolahraga
Berolahraga dapat memproduksi protein di aliran darah. Ketika darah dipompa melewati otak, sel-sel menyerap protein yang membantu meningkatkan memori dan fokus.
Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Pria Berjenggot Lebih Sehat dan Kuat
4. Belajar bahasa
Belajar bahasa baru selain dapat membuat seseorang berkomunikasi lebih mudah juga memiliki efek yang positif ke otak. Seseorang yang menguasai lebih dari satu bahasa biasanya mempunyai kemampuan untuk fokus pada beberapa hal pada waktu yang bersamaan.
5. Bermain games
Bermain games ataupun puzzle dapat melatih otak untuk terus berpikir logis. Ketika bermain, otak juga menyerap pengetahuan baru yang mengakibatkan terbentuknya suatu hubungan saraf di dalam otak.
6. Yoga dan meditasi
Kebiasaan melakukan yoga dan meditasi membuat seseorang untuk lebih dapat mengontrol pikirannya. Kontrol ini dapat membantu meningkatkan fokus, konsentrasi, dan juga memori.
Jadi apakah hobi Anda juga dapat membuat cerdas?
Bagikan info ini jika menurut Anda bermanfaat ^_^
[RWP] sumber: merdeka.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar